En esta ocasión abordaremos el primero, los malos hábitos alimenticios, el cual inicia prácticamente después de la primera etapa de vida. Los bebés, que no saben de normas sociales, ni gustos, piden de comer simplemente cuando sienten hambre, por ello lloran en promedio cada tres horas.  El proceso de digestión tarda de la boca al intestino, donde se toman los nutrientes del alimento que consumimos, alrededor de 4 a 5 horas, no más, y la mayoría de nosotros deja mucho más tiempo entre los alimentos.

Un ejemplo de buena alimentación es la ingesta que hacen los físico-culturistas y modelos, que es de 6 alimentos diarios, en menor cantidad pero más frecuentemente. Incluso en la sabiduría popular de los ranchos también podemos encontrar una buena lección de los hábitos en los alimentos: desayuno, almuerzo, comida, merienda y cena. 5 comidas, esto permite una programación biológica del cuerpo humano, pues se acostumbra a que cada 4 ó 5 horas recibirá alimento, el cual permitirá una metabolización (transformación) que le proporcionará los nutrientes y energía suficientes para desarrollar todas las funciones: ver, escuchar, caminar, hablar, pensar, moverse, etc.

Dado que el cuerpo “no está seguro” de que se le proporcionará “combustible” en un periodo menor a 5 horas, lo que hace es mandar a reserva o almacenamiento la grasa ¡Por si se requiere! Los almacenes de grasa del cuerpo, todos los conocemos, son el abdomen, la cadera, los brazos, los muslos, etc.

En conclusión: si tenemos mucho tiempo entre comidas, a veces incluso las saltamos, y nuestros alimentos son preferentemente grasas y azúcares saturadas, se fuerza la condición bajo la cual hacemos trabajar a nuestra flora intestinal, desfavoreciendo su sano mantenimiento y regeneración. Tenemos a los bífidos y lacto bacilos a trabajos forzados, con poco alimento para ellos, un medio ambiente no favorable (más alcalino que ácido), con material a metabolizar más difícil: grasas en vez de proteína. Un equivalente sería que nosotros estuviéramos trabajando, como seres vivos al igual que los bífidos y lacto bacilos, a pleno rayo del sol, con pico y pala, y sólo a base de pan y agua. ¿Creen ustedes que será este un medio ideal para el desarrollo humano?

Sin embargo, los mexicanos en general NO estamos dispuestos a cambiar salud en una buena alimentación por sabor. Preferimos siempre un buen chicharrón en salsa verde con gorditas recién salidas de “bucear” en aceite refrito con un café de grano y un refresco de cola (paradójicamente a veces “light”), en vez de un omelet de claras de huevo con queso panela, sin sal, una tortilla de maíz y un jugo entero de betabel.

Por eso, si a usted sus gustos lo dominan y no puede resistir el sabor del chicharrón en salsa verde de preferencia en la calle, y de manera regular se le olvida una de sus tres comidas, reforestar de forma “externa” su flora intestinal será algo que su organismo le agradecerá para su nutrición y salud.

VENTRO es un BioDigestivo que, de forma efectiva y eficiente, le brinda una reforestación de 2 billones de unidades de colonias formadoras de una combinación de bífido bacterias y lacto bacilos acidophilus vivos y activos. Cuide su nutrición, cuide su salud y bienestar, pero hágalo dulcemente. El delicioso sabor de VENTRO le brindará todas esas ventajas nutritivas que el mundo de hoy exige.

En nuestro próximo reportaje conoceremos cómo las condiciones emocionales correctas también tienen un efecto en la sana regeneración y mantenimiento de la flora intestinal.

20 Septiembre del 2006